La danza Yoga Mandala es una práctica profunda de trabajo con el cuerpo, la energía y la conciencia que combina movimientos de danza, respiración y atención. La práctica nos devuelve a la presencia consciente en el cuerpo y da la conexión con los órganos sagrados, enraizándonos en la tierra, restaura una manifestación armoniosa de la naturaleza femenina y masculina. A través de la geometría sagrada de la danza armonizamos las partes izquierda y derecha del cuerpo, las energías masculina y femenina, la parte inferior y la superior. Conectamos todos los centros de nuestro cuerpo. También hay una armonización de los cinco elementos: espacio, aire, tierra, fuego, agua. Durante la práctica respiramos de cierta manera, controlando conscientemente el ritmo de la respiración y la atención, ayudando a nuestro cuerpo a liberar bloqueos, experiencias negativas, sanando la memoria del alma. Armonizamos; -Energías masculinas y femeninas en el cuerpo, -todos los centros y canales, -5 elementos: espacio, aire, tierra, fuego, agua Comenzamos con el yoga de ondas, que significa yoga suave y danzante y contiene elementos como ondas, círculos, espirales. y seguimos con Elementos bailando ante Mandala para sintonizar el cuerpo con nuestra naturaleza, para transformar los bloqueos y emociones que nos alejan de nuestra verdadera naturaleza. La práctica tiene una duración de 90 minutos. Apto para todo hombre o mujer! Se aconseja a las mujeres que usen faldas largas.