Los conceptos básicos de Yoga.

Una introducción a algunos de los conceptos básicos de Yoga: un poco de filosofía, historia, asanas, pranayama, meditación . . . para terminar con una relajación profunda.

¿De dónde viene el Yoga? ¿Es verdad que existía hace 5000 años? ¿Para qué hacemos asanas? ¿Qué es el pranayama? ¿Para qué sirve? ¿Quién es Shakti? ¿El Dios Ganesha? ¿Los chakras? ¿Por qué no debo dejar que la rodilla se ma caiga hacia dentro en Virabhradasana I?

Desde luego que en una sesión no abordaremos tantos temas, pero nos iremos acercando a ellos y conoceremos la riqueza del mundo del Yoga.

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