23456679_373979936371172_8414473541135126457_o

Profundiza en tus asanas. Deepen your asanas

Ananda Laie FUENGIROLA Yoga Studio Av. Nuestro Padre Jesús Cautivo, 11, 29640 Fuengirola, Málaga

Buy Tickets

Presentamos un programa de talleres (un sábado al mes; se anunciará) para profundizar en tus asanas mejorando la propiocepción al ir conociendo las posibilidades de movimiento del cuerpo. En cada sesión nos centraremos en unas posturas diferentes; estudiaremos 1) las posturas de pie, 2) las flexiones, 3) las extensiones, 4) las torsiones, 5) los equilibrios, 6) las inversiones. ¡Puedes asistir a una sesión o a todas!

We present a series of workshops (one Saturday per month TBA) specially designed to deepen your asanas, improve proprioception and become aware of the possibilities of movement of the body. Each workshop will center on a different set of asanas; 1) standing poses, 2) forward bends, 3) backbends, 4)twists, 5) balance poses, 6) inversions. You are welcome to come to the session of your choice or to all!

Cada sesión constará de/Each sesión will be made up of: 18.00-18.30 Pranayama; 18.30 Breve calentamiento seguido del trabajo sobre las posturas del día. Brief warm-up followed by work on the given postures; 20.15-21.00 Estiramientos y/o un poco de yin yoga. Relajación final. Stretches and/or some yin yoga. Final relaxation. Aportación/Contnribution: socios/members 15 euros; no socios/non-members 20 euros

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

×

¡Hola! Ponte en contacto con la gerente de Ananda Laie para cualquier duda o consulta que tengas.

× ¿Cómo puedo ayudarte?