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112 meditaciones. 2ª Sesión

Ananda Laie Studio, Fuengirola Avenida Nuestro Padre Jesús Cautivo 11Fuengirola

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En la segunda sesión de este taller resumiremos lo aprendido en la primera: repasaremos los orígenes y la historia del Shivaísmo Cachemir y concretamente del texto del siglo IX que nos ocupa, el Vijanan Bhairava Tantra. Hablaremos de la filosofía que subyace a nuestro texto. Haremos 4 o 5 meditaciones que el Dios Bhairava le enseña en este texto a la Diosa Bhairavī. Hablaremos también de las meditaciones breves o de “segunda atención” que el texto propone y que se pueden hacer en cualquier momento incluso en medio de nuestras vidas tan ajetreadas.

La sesión empezará con unos ejercicios de pranayama e intercalaremos unas asanas suaves  entre las meditaciones.

Al final, dedicaremos tiempo a preguntas y dudas.

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